Claudia Timm
Autor:
Claudia Timm

Kniebeuge, Radeln und Laufen für die Ausdauer und Balance-Training

Das sind die besten Trainingstipps für den Ski-Winter in Bildern

Beim Skifahren zählt Ausdauer und Fitness, um auch Verletzungen zu vermeiden. Daher sollte man fit in die Wintersport-Saison starten. Freeride-Profi Sandra Lahnsteiner gibt ihre wichtigsten Workout-Tipps – und verrät auch ihre Lieblingsübung.

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