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Health & Fitness auf der ISPO MUNICH 2017

Video: Viel Action und die neuesten Fitness-Trends auf der ISPO MUNICH 2017

Ob innovative neue Geräte, Ernährungs-Ratschläge, neue Wearables oder Tipps von den Stars – im Health & Fitness-Bereich der ISPO MUNICH in Halle B4 finden die Besucher die neuesten Trends der Fitness-Branche.

Fitness auf dem Trampolin – der Bereich Health & Fitness auf der ISPO MUNICH
Fitness auf dem Trampolin – der Bereich Health & Fitness auf der ISPO MUNICH

„Jeden Tag eine halbe, dreiviertel Stunde niedrigintensiv was zu machen, ist oft sinnvoller als zweimal die Woche zu joggen, wo der Puls hochgeht. Wenn man eine gute Grundlagen-Ausdauer hat, ist man viel belastbarer und regeneriert sich schneller auch von psychischer Belastung“, empfiehlt Ski-Olympiasiegerin und TV-Expertin Maria Höfl-Riesch.

Regelmäßiger Sport soll sogar lebensverlängernd sein. Svenja Sörensen, Trainer beim Greenbodycamp, fordert bei der ISPO MUNICH und danach alle zum Mitmachen auf: „Du sitzt den ganzen Tag am PC, bist eher der ruhigere Typ. Aber im Workout bist du der Leader, sagst deinem Nebenmann: ‚Komm, zieh durch‘ und schleppst ihn von A nach B. Das ist eine ganze neue Erfahrung und die nimmt man mit in den Alltag. Ob man will oder nicht.“

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ISPO Munich
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