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Tabata - Musik, Übungen, Workout, Training & Co. Das Tabata-Training ist die Zauberformel für alle, die mit wenig Zeitaufwand maximale Fitnesserfolge erzielen möchten. Schon vier Minuten reichen bei dieser Trainingsmethode für sicht- und messbare Ergebnisse.



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Mit der kompakten Technogym Bench lässt sich auch in den eigenen vier Wänden ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm absolvieren. Sämtliche Tools, die man für ein vollständiges Workout benötigt, lassen sich in der Bench verstauen.



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Trend 8, Competitions: Who is the fastest in my friends list? Competitions are becoming more and more popular, especially among younger people. Measuring oneself is the trend.
Die Corona-Pandemie hat auch die Fitness-Industrie kräftig durchgeschüttelt. Statt „höher, schneller, weiter“ stehen 2021 Gesundheitsorientierung, ganzheitliche Angebote und die Spezialisierung auf Risikogruppen im Fokus. Die sieben wichtigsten Fitness-Trends im Jahr 2021.