Fitnessstudio


Health
Die Kettlebell und die Wiederentdeckung von funktionellem Ganzkörpertraining - Vom russischen Jahrmarkt ins Fitnessstudio
Wie schon im Frühjahr müssen Fitnessstudios in Deutschland auch im Herbst wegen der Coronavirus-Pandemie schließen. Dabei haben sich die für den Restart im Sommer entwickelten Hygienekonzepte laut dem Deutschen Industrieverband für Fitness und Gesundheit (DIFG) bewährt. ISPO.com fasst die wichtigsten Präventionsmaßnahmen zusammen.

Sportbusiness
Endlich Restart. Immer mehr Fitnessstudios, Vereine und Sportangebote sind nach der Corona-bedingten Schließung zurück. Instagram strotzt vor interessanten, bewegenden und skurrilen Geschichten zum Sport-Restart. ISPO.com zeigt, wie die Sportwelt den Restart feiert.



Fitness
Anaerobes Training an der Rudermaschiene im Fitnessstudio
Fitnessstudios gehören zu den öffentlichen Einrichtungen, die wegen der Corona-Pandemie auch nach den ersten Lockerungen vielerorts noch geschlossen bleiben. Ein Gutachten kommt nun zum Ergebnis, dass eine verantwortungsvolle Wiedereröffnung möglich ist - und gibt Betreibern einen 5-Punkte-Plan an die Hand.



Fitness
Sport in combination with sore muscles can prolong the regeneration time and even lead to larger muscle injuries.
Muskelkater kennt jeder Sportler, aber wie entsteht er? Welche Prozesse spielen sich im Körper ab? Orthopäde Markus Klingenberg verrät, was gegen Muskelkater hilft und ob Sporttreiben damit gefährlich ist.