Lauftraining










Laufen
Laufcoach Sebastian Hallmann (r.) ist siebenmaliger Deutscher Meister.
Wie lädt man die Akkus vor dem großen Lauf am besten auf? Was sollte man jetzt noch essen – und was nicht? Im vierten und letzten Teil der Serie spricht Lauf-Coach Sebastian Hallmann über die Tage und Stunden vor einem Langstreckenlauf. Für den ISPO Munich Night Run am Samstag kann man sich ab 15 Uhr im Olympiapark nachmelden.