Health & Fitness





Wintersport
Wer beim Skifahren springen will, braucht einen stabilen Rumpf. Per Liegestütz stärkt man diese Muskulatur erheblich.
Wer körperlich fit ist, hat beim Skifahren mehr Spaß und minimiert das Verletzungsrisiko. Mit dem richtigen Workout beugt man Muskelkater vor und genießt einen unbeschwerten Tag im Schnee. Profi-Freeriderin und Athletiktrainerin Sandra Lahnsteiner gibt Praxis-Tipps zum perfekten Training für den Winter.

Sportbusiness
Kettler wurde 1949 gegründet
Der Fahrradhändlerverbund ZEG und die Geschäftsführung der KETTLER Alu-Rad GmbH wehren sich gegen falsche und schädigende Berichterstattung über die Insolvenz der Kettler Freizeit GmbH. Der Vorstandsvorsitzende der ZEG findet deutliche Worte für große deutsche Medien.

Fitness
Anna-Maria Jansen ist Fitness-Trainerin und Model.
Unterschiedlicher als Yoga und High Intensity Training (HIT) können zwei Sportarten eigentlich gar nicht sein. Fitness-Trainerin Anna-Maria Jansen kombiniert beides zu einem Ganzkörper-Workout für Mann und Frau. Bei ISPO.com erklärt sie Übungen und gibt Trainings-Tipps.