Der Corona-Lockdown bringt auch viele Sportvereine in eine existenzbedrohende Lage. Dabei sind sie für Gesundheitsvorsorge und sozialem Zusammenhalt in der Gesellschaft unabdingbar. ISPO.com zeigt die prekäre Situation.
In einem Gastkommentar schreibt der Vorsitzende des Deutschen Industrieverbandes für Fitness und Gesundheit, warum gerade im Sportbereich ein Dialog von Politik und Sport- und Fitnessverbänden zum Thema Corona so wichtig ist.
Noch ein paar Wochen lang können wir von frischen Kräutern profitieren. Wer sie bei Wanderungen sammelt, kann herkömmliche Gerichte hervorragend verfeinern. Fünf Rezeptideen für die nächste Brotzeit
Der Schaden aus der Corona-Krise geht für die Fitness-Wirtschaft in die Milliarden. „Dafür stehen die Zeichen jetzt auf Wandel“,sagt Fitness-Verbandschef Ralph Scholz im Exklusivinterview mit ISPO.com.
Die Coronakrise schreibt schlimme Schlagzeilen. Gleichzeitig gibt es aus der Outdoor- und Sportwelt viele ermutigende Aktionen und Ideen für Sportler und für Gesundheit und Bewegung in der Gesellschaft. ISPO.com sammelt die besten Online-Ideen, mit denen sich Kinder richtig austoben können.
ISPO.com stellt Sportmarken vor, die mit Aktionen und Social-Media-Aufrufen den Kampf gegen das Corona-Virus unterstützen oder mit freiwilligen Maßnahmen zur Eindämmung beitragen.
Es geht beim Abnehmen darum, Reize zu setzen: Doch wie verbrennt man am besten die Kalorien? Die Expertin Dr. Hande Hofmann klärt über Mythen und wichtige Tipps auf. Zu Letzteren zählt auch die innovative Train-Low-Methode.
Geht es darum, den eigenen Kalorienverbrauch beim Sport richtig zu messen, gibt es einige Mythen. Dr. Hande Hofmann klärt darüber auf – und gibt Tipps, wie sich die Verbrennung effektiv berechnen lässt, und wie Apps und Wearables helfen.
Sport und Bewegung sind die Basis für ein gesundes Leben. Doch eine WHO-Studie lässt nun die Alarmglocken schrillen: Vier Fünftel der Jugendlichen weltweit bewegen sich zu wenig. Vor allem die Mädchen bereiten Sorgen.
„Stress, lass nach!" Wer diesen Satz im Kopf hat, der sollte sich dringend mit Stressbewältigung beschäftigen. Denn Stress ist mittlerweile Volkskrankheit. Und das hat fatale Folgen für die Gesundheit.
