„Mit Meditation und Yoga würde ich im nächsten Leben früher beginnen“ resümiert Gerlinde Kaltenbrunner auf die Frage, was sie mit dem Wissen von heute anders gestaltet hätte. Davon mal abgesehen schaut die Höhenbergsteigerin und ausgebildete Krankenschwester mit großer Zufriedenheit, Dankbarkeit und Freude auf ihre Karriere zurück.

Bouldern ist die Trendsportart schlechthin. Doch warum eigentlich? ISPO.com hat sich in der Szene umgehört und nachgeforscht, was den Hype ausmacht. Die besten Gründe sind in diesem Artikel zusammengefasst.

Skitouren boomen auch im zweiten Corona-Winter. Dynafit unterstützt die Skigebiete auch 2021/22 mit Skitour-Konzepten. In insgesamt acht Skitourenparks können Pistengeher in Deutschland und Österreich aufsteigen.

Es geht beim Abnehmen darum, Reize zu setzen: Doch wie verbrennt man am besten die Kalorien? Die Expertin Dr. Hande Hofmann klärt über Mythen und wichtige Tipps auf. Zu Letzteren zählt auch die innovative Train-Low-Methode.

Geht es darum, den eigenen Kalorienverbrauch beim Sport richtig zu messen, gibt es einige Mythen. Dr. Hande Hofmann klärt darüber auf – und gibt Tipps, wie sich die Verbrennung effektiv berechnen lässt, und wie Apps sowie Wearables helfen.

Der Corona-Winter 2021 ist geprägt von alpiner Talfahrt und dem Skitouren-Höhenflug. Doch wie nachhaltig ist der Pistentouren-Boom? Und was bedeutet er für die Skigebiete? Die Wintersportbranche zieht eine erste Zwischenbilanz.

Auch wenn die Situation momentan schwierig ist und nur wenige Langläufer ihrer Passion nachgehen können: ISPO.com lädt zum Träumen ein und hat sich auf die Suche nach besonderen Loipen für Langlauf-Experten gemacht. Auf technisch anspruchsvollen Runden, auf langen Distanzen oder in großen Höhen: Die 5 herausfordernsten Langlaufloipen.