Joggen




Fitness
Frau trainiert mit Fitness-App
Von Kraft- und Ausdauertraining, über Laufen und Joggen, bis hin zu gesunder Ernährung – die Auswahl an Sport und Fitness-Apps ist so groß wie nie, und das nicht ohne Grund. Die digitalen Helfer unterstützen die Sportler in vielerlei Hinsicht. Neben individuellen Trainings- und Ernährungsplänen kann man sich auch einfach bei der Routenplanung unterstützen lassen, das Workout tracken, Erfolge teilen und sich motivieren lassen. ISPO.com hat die besten Sport- und Fitness-Apps getestet – von Home-Workout, über Laufen und Jogging, bis hin zu Ernährung. Das sind unsere Favoriten.






Laufen
ISPO.com gibt Trainingstipps zum Laufen im Winter
Laufen und Joggen im Winter geht nicht? Geht doch, sagt Running-Experte Volker Haußmann. Er gibt Tipps für den Trendsport Laufen im Winter - die perfekte Vorbereitung für den ISPO Munich Night Run am 1. Februar 2020.