ISPO Autor
Eva Doll



Running
Auf geht’s zum Laufen. Und die Kids? Einfach mitnehmen und ins Training integrieren! Die Sportwissenschaftlerin Dr. Susanne Kobel erklärt, wie das am besten geht. Im Interview mit ISPO.com gibt sie Tipps zur Herangehensweise, zur Motivation und nennt die positiven Effekte für alle Beteiligten.

Outdoor
Natur ist gesundheitsfördernd und wir Menschen reagieren besonders auf Grün – aber warum? ISPO.com gibt gute Gründe, weshalb regelmäßige Aufenthalte im Wald nicht nur spürbar gut tun, sondern auch nachweislich gesund sind.