ISPO Autor
Dominik Petermeier

Fitness
Frau trainiert mit Fitness-App
Von Kraft- und Ausdauertraining, über Laufen und Joggen, bis hin zu gesunder Ernährung – die Auswahl an Sport und Fitness-Apps ist so groß wie nie, und das nicht ohne Grund. Die digitalen Helfer unterstützen die Sportler in vielerlei Hinsicht. Neben individuellen Trainings- und Ernährungsplänen kann man sich auch einfach bei der Routenplanung unterstützen lassen, das Workout tracken, Erfolge teilen und sich motivieren lassen. ISPO.com hat die besten Sport- und Fitness-Apps getestet – von Home-Workout, über Laufen und Jogging, bis hin zu Ernährung. Das sind unsere Favoriten.




eSports
Fitness ist unerlässlich für eSports-Höchstleistungen wie von Fnatic beim CS:GO Dreamhack Masters 2019.
Gerade in der aktuellen Zeit, in der die Konsolen und PCs zuhause immer mehr genutzt werden, ist ausreichend Fitness für ambitionierte Gamer besonders wichtig für eine optimale Performance. ISPO.com nimmt den Beruf eSport unter die Lupe und zeigt Übungen und Methoden, mit denen die eSport-Profis nicht nur gesund bleiben, sondern auch die Leistungen In-Game verbessern.