Was sind die großen Fitness-Trends des Jahres 2019? ISPO.com listet die wichtigsten Veränderungen in diesem Jahr auf. Das sind die Trends in Bildern.
Trend 1, Personal Trainer: Ob Unternehmen oder einzelne Trainierende - immer mehr Fitnesstreibende schätzen ein persönliches Training. Einerseits weil die Trainer immer besser werden - und andererseits weil durch individuelle Betreuung schnellere Erfolge möglich sind.
Trend 2, Wearables: Die Vernetzung zwischen Smartwatch, Brustgurt und Smartphone funktioniert mittlerweile reibungslos. So gut, dass am Ende vielleicht bald nur noch das Smartphone und Sensoren in der Kleidung nötig sind, um Tracking-Daten zu analysieren.
Trend 3, Gruppen: Fitness wird durch Communities und Apps auch mehr zum Mannschaftssport, was vielen deutlich mehr Spaß macht als Einzeltraining im Studio.
Trend 4, Betriebsfitness: Viele Unternehmen machen ihren Mitarbeitern Beine für die Gesundheit und installieren selbst auf dem Firmengelände Trainingsgeräte. Oder die Mitarbeiter sparen Kosten bei ihrer Mitgliedschaft im Studio.
Trend 5, HIIT: Vor dem Jahr 2018 war HIIT noch die Nummer eins in der Umfrage des Journal des American College of Sports Medicine. Nun belegt das hochintensive Intervalltraining immer noch den dritten Platz. Anstrengen ist angesagt.
Trend 6, vernetzte Geräte: Dank intelligenter Software wird Training angenehmer, weil sich immer mehr Geräte auf den jeweiligen Nutzer und seine Leistungsfähigkeit automatisch einstellen.
Trend 7, Senioren-Fitness: „Das Wachstum im Bereich Senioren-Fitness ist die Konsequenz aus einer breiten Akzeptanz der Fitnessbranche“, sagt Prof. Dr. Niels Nagel, was besonders an der „Positionierung als Gesundheitsanbieter“ liegt.
Trend 8, Competitions: Who is the fastest in my friends list? Competitions are becoming more and more popular, especially among younger people. Measuring oneself is en vogue.
