Muskelkater kennt jeder Sportler, aber wie entsteht er? Welche Prozesse spielen sich im Körper ab? Orthopäde Markus Klingenberg verrät, was gegen Muskelkater hilft und ob Sporttreiben damit gefährlich ist.
Was sind die großen Fitness-Trends 2019? ISPO.com hat die Experten aus der Branche befragt und die wichtigsten Entwicklungen für das Jahr 2019 ermittelt. Senioren-Fitness ist wichtig, aber auch HIIT oder Competitions. Die Trends in Bildern.
Was sind die großen Fitness-Trends 2018? ISPO.com hat die Experten aus der Branche befragt und mit den Erfahrungen der Sportindustrie diese sechs wichtigsten Entwicklungen für das Jahr 2018 ermittelt. Die Trends in Bildern. Von virtuellem Training, über Competitions bis Slow Jogging - die Trends in Bildern.
