Crossfit





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Sport in Verbindung mit Muskelkater kann die Regenerationszeit verlängern und sogar zu größeren Muskelverletzungen führen.
Muskelkater kennt jeder Sportler, aber wie entsteht er? Welche Prozesse spielen sich im Körper ab? Orthopäde Markus Klingenberg verrät, was gegen Muskelkater hilft und ob Sporttreiben damit gefährlich ist.

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Die Gruppe zählt: im Netz, im Studio, aber auch im Wald.
Die Fitnessbranche wächst auch 2019 weiter. Die Senioren und Betriebe drängen in die Fitnessstudios, Smartphones, Wearables und Trainingsgeräte vernetzen sich weiter und ein Trendsport entwickelt sich zum Dauerbrenner. Wir zeigen die wichtigsten Trends, die Fitnessfans 2019 kennen müssen.


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Was sind die großen Fitness-Trends des Jahres 2018? ISPO.com hat die Branche befragt und daraus die wichtigsten Veränderungen in diesem Jahr herausgefiltert. Das sind die Trends in Bildern.
Was sind die großen Fitness-Trends 2018? ISPO.com hat die Experten aus der Branche befragt und mit den Erfahrungen der Sportindustrie diese sechs wichtigsten Entwicklungen für das Jahr 2018 ermittelt. Die Trends in Bildern. Von virtuellem Training, über Competitions bis Slow Jogging - die Trends in Bildern.