Erholung & Regeneration

Schmerzen im Nacken? Das kann ganz schön unangenehm sein. Aber woher kommt das eigentlich? Wir zeigen die häufigsten Ursachen und wie Sie diese beheben.

Supersprinterin Gina Lückenkemper verrät bei ihrem Besuch auf der ISPO Munich, wie sie mit Elektroschocks und Mittagsschlaf ihre derzeitigen Fabelzeiten noch verbessern will. Kritik hat sie hingegen für die Sportförderung in Deutschland übrig.

Günstig Übernachten im moun10, der neue Jugendherberge in Garmisch-Partenkirchen. Die ideale Unterkunft für Familien und Gruppen bietet moderne Tagungsräume mit Zugspitzblick.

In Garmisch-Partenkirchen eröffnet die neue Jugendherberge moun10. Jetzt können Wintersportler für wenig Geld günstig in einer der besten Skitouren-Regionen der bayerischen Alpen übernachten.

Ein Familienurlaub will geplant sein – und der erste Schritt zum Erfolg ist die Wahl des richtigen Ziels. Das geringste Risiko birgt die Buchung am Strand, doch auch das Buddeln im weißen Sand kann auf Dauer öde sein. Spätestens in Sommer Nr. 3 ist mit den Kids wieder Aktivurlaub angesagt. Und damit rutschen die Dolomiten ganz oben auf die Wunschliste.