Fitnessplan

1200 berufstätigte Menschen hat das Fitness-Start-up Freeletics in einer Umfrage über ihre Vorsätze 2019 befragt. Sport ist dabei ein zentraler Bestandteil, doch damit es mit dem Vorsatz auch klappt, braucht es verständnisvolle Arbeitgeber.

Betriebsfitness, Hyrox in Gruppen oder doch nur mit Personal Trainer: Die Fitnessbranche wächst und arbeitet an neuen digitalen Konzepten für die Zukunft. Ein Fitness-Experte erklärt die Herausforderungen und Trends der Branche im Jahr 2019.

Was sind die großen Fitness-Trends 2018? ISPO.com hat die Experten aus der Branche befragt und mit den Erfahrungen der Sportindustrie diese sechs wichtigsten Entwicklungen für das Jahr 2018 ermittelt. Die Trends in Bildern. Von virtuellem Training, über Competitions bis Slow Jogging - die Trends in Bildern.

Ein fitter Körper ist nicht gleich ein gesunder Körper. Gerätehersteller bringen schon seit vielen Jahren Produkte auf den Markt, die für Fitnessstudios und Physiotherapeuten gleichermaßen funktionieren. Aber arbeiten Fitnesstrainer und Gesundheits-Therapeuten auch wirklich erfolgreich zusammen und welche Konzepte sind überhaupt sinnvoll? ISPO.com im Gespräch mit Branchenexperten.

Der Marathon ist für viele Läufer der ultimative Härtetest. Die Marathons in Europa bietet ambitionierten Läufern eine Vielzahl legendärer Langstreckenläufe. Wir stellen die fünf schönsten Marathonläufe für die Marathon-Saison 2018 vor.

Budokon kombiniert Martial Arts, Yoga, Calisthenics & Animal Locomotion.

Powerbänder zwingen selbst die härtesten Athleten in die Knie. Bei ISPO.com erklärt ein Sportwissenschaftler, wie das Training mit Powerbändern zum Erfolg wird.

Wie geht man mit dem nervigen Muskelkater um, der viele Sportler nach der letzten Einheit quält? So vermeidet man Übertraining und macht sich wieder fit für das nächste Training.

Leiden aus Leidenschaft: Bootcamps gehören zur Fitness-Szene deutscher Großstädte.