ErnährungsplanFitness Stressiger Job und trotzdem Abnehmen? Mit diesen Regeln klappt‘sFür Berufstätige ist es nicht leicht, Sport und eine gesunde Ernährung in den Alltag zu integrieren. Mit diesen Regeln klappt es bestimmt. Mehr lesenHealth Ein gesundes Frühstück für den vitalen TagesbeginnTanken Sie Energie mit einem gesunden Frühstück. Es besteht aus frischem Obst und Gemüse, fettarmen Milchprodukten und ballaststoffreichem Getreide. Lassen Sie die Finger von klebrigen Marmeladenbrötchen oder Kuchen. Mehr lesen
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