Das EMS-Training erfreut sich zunehmender Beliebtheit. Zehn Gründe, die für das Reizstrom-Workout sprechen. Hier findest du zehn Gründe, warum auch du mit dem effektivem Training starten solltest.
Über zehn Millionen Deutsche sind in Fitnessstudios angemeldet – so viele wie nie zuvor. Starre Konzepte sind heutzutage ebenso wenig gefragt wie starre Fitnessgeräte.
Ex-Weltmeisterin Regina Halmich setzte das Frauenboxen in Deutschland auf die Karte. Mit EMS-Training, Fitness-Videos und sozialen Projekten startet sie jetzt im Geschäftsleben durch.
