EMS

Das EMS-Training erfreut sich zunehmender Beliebtheit. Zehn Gründe, die für das Reizstrom-Workout sprechen. Hier findest du zehn Gründe, warum auch du mit dem effektivem Training starten solltest.

Um die Mitglieder auch an heißen Tagen fürs Training zu begeistern, lässt sich manches Fitnessstudio einiges einfallen.

Über zehn Millionen Deutsche sind in Fitnessstudios angemeldet – so viele wie nie zuvor. Starre Konzepte sind heutzutage ebenso wenig gefragt wie starre Fitnessgeräte.

Ex-Weltmeisterin Regina Halmich setzte das Frauenboxen in Deutschland auf die Karte. Mit EMS-Training, Fitness-Videos und sozialen Projekten startet sie jetzt im Geschäftsleben durch.