Zumba

Zumba - Einfach & effektiv Kalorien verbrennen. 10 Gründe warum du jetzt mit Zumba starten solltest.

Keine Lust auf monatliche Mitgliedsbeiträge und überfüllte Kurse? Probiere es doch mit Zumba zuhause. In unserem Beitrag zeigen wir, was du für das Zumba-Home-Workout brauchst

Sie wollen abnehmen und suchen noch den richtigen Zumba Kurs? Dann gibt es ein paar Dinge zu beachten, bevor Sie Zumba lernen und voll in ihr Abnehmprogramm einstarten.

In der aktuellen Situation sind Einzeltraining und Fitness zuhause gefragt. ISPO.com hat die wichtigsten Trainingsmethoden im Überblick.

Mit Zumba abnehmen ist so effektiv, wie kaum ein anderes Workout. Wir zeigen in unserem Beitrag, wieviel Kalorien man beim Zumba verbrennt und was das Trend-Workout ausmacht.

Zumba ist hip, Zumba ist in. Doch welche Trends gibt es beim Zumba Outfit Kauf zu beachten? Und wo finde ich die besten Klamotten? In diesem Beitrag beantworten wir diese und viele weitere Fragen.

Um die Mitglieder auch an heißen Tagen fürs Training zu begeistern, lässt sich manches Fitnessstudio einiges einfallen.

Über zehn Millionen Deutsche sind in Fitnessstudios angemeldet – so viele wie nie zuvor. Starre Konzepte sind heutzutage ebenso wenig gefragt wie starre Fitnessgeräte.

Zumba Fitness ist vor allem bei Frauen beliebt. Doch ist Zumba wirklich ein reiner Frauensport? Wir sagen nein! Zumba ist auch etwas für Männer und Herren.