Stress

Deutschland ist auf dem Sprung: Trampolinhallen sind der Mega-Trend. Hier findest du alle Hallen in deiner Nähe und neue Projekte.

Das Waldbaden ist ein Trend, der mehr meint, als nur einen einfachen Spaziergang zwischen dicht bewachsenen Bäumen. Was kann das Waldbaden und wieso ist aus dem Begriff ein ganzer Kult geworden? Hier erfährst du alles, was du über den Trend Waldbaden wissen musst.

Stress ist längst eine Zivilisationskrankheit geworden. Wie entkommt man dem Hamsterrad aus Überforderung, Belastung und ständiger Erreichbarkeit? Schon kleine Änderungen helfen oft gewaltig.

„Stress, lass nach!" Wer diesen Satz im Kopf hat, der sollte sich dringend mit Stressbewältigung beschäftigen. Denn Stress ist mittlerweile Volkskrankheit. Und das hat fatale Folgen für die Gesundheit.

Skiprofi Stefan Ager lebt davon, spektakuläre Filme zu produzieren. Ausgerechnet sein erfolgreichstes Video entstand aber unfreiwillig

Helfen Bewegung und Sport gegen Stress? Die Antwort ist ein klares Ja. Stefan Schneider von der Deutschen Sporthochschule Köln erklärt, wie Bewegung gegen Stress hilft.

Mehrere Wochen lang wanderte unser Autor als Jugendlicher im strömenden Regen durch Norwegen. Bis heute der größter Fail seines Outdoor-Lebens – aber ein Härtetest der unerwarteten Art

1200 berufstätigte Menschen hat das Fitness-Start-up Freeletics in einer Umfrage über ihre Vorsätze 2019 befragt. Sport ist dabei ein zentraler Bestandteil, doch damit es mit dem Vorsatz auch klappt, braucht es verständnisvolle Arbeitgeber.

Die weltweit größte Studie zum Thema beweist: Sport hilft gegen Depressionen. Die Forscher können sogar genau sagen, wieviel es sein muss.

Eine neue Auswertung der Pisa-Studie zeigt, wie Sport und Sportunterricht die Zufriedenheit von Schülern positiv beeinflussen.