Sportmedizin

„Stress, lass nach!" Wer diesen Satz im Kopf hat, der sollte sich dringend mit Stressbewältigung beschäftigen. Denn Stress ist mittlerweile Volkskrankheit. Und das hat fatale Folgen für die Gesundheit.

Regelmäßig benutzte Muskeln wirken wie eine Apotheke. Ihre Botenstoffe stärken Herz, schmelzen Fettdepots und senken den Blutdruck.

Extremsurfer Sebastian Steudtner spricht im Interview mit ISPO.com über Monsterwellen und die Sicherheit beim Surfen.

Fitte Mitarbeiter lohnen sich – in vieler Hinsicht. Doch in den meisten Firmen wird zu wenig getan, damit die Belegschaft gesund bleibt. Mehr Bewegung am Arbeitsplatz könnte die Lösung sein. Überzeugende Konzepte dafür gibt es bereits.