Medizin

„Stress, lass nach!" Wer diesen Satz im Kopf hat, der sollte sich dringend mit Stressbewältigung beschäftigen. Denn Stress ist mittlerweile Volkskrankheit. Und das hat fatale Folgen für die Gesundheit.

Die weltweit größte Studie zum Thema beweist: Sport hilft gegen Depressionen. Die Forscher können sogar genau sagen, wieviel es sein muss.

Kinder haben einen natürlichen Bewegungsdrang, der für ihre Entwicklung elementar ist. Bevor ein Kind etwas begreifen kann, muss es seine Umwelt greifen können. Je vielfältiger Bewegungsabläufe und -erfahrungen ausfallen, desto besser.