Bauchmuskeltraining


Award
Mit dem 3DT™-Sensor und der zugehörigen App zeichnen die Hanteln die Trainingsdaten der Sportler auf und bieten effektives Coaching.
Sie haben den ISPO Award gewonnen, sind Product of the Year in der Kategorie Health & Fitness: die SelectTech 560 Dumbbells von Bowflex ist erste intelligente Hantel mit 3DT Sensor und App. Sie gilt als einziges Heimfitnessprodukt mit „Gehirn“, das den Sportler wie ein Personal Trainer durch das Workout leitet. 



Fitness
Eine Sportlerin hebt Gewichte in einem Fitnessstudio
Fitnessstudios bieten viele Trainingsmöglichkeiten. Räumlichkeiten, Geräte und Trainer müssen jedoch grundlegende Voraussetzungen erfüllen, um ein optimales Training zu gewährleisten. Erfahren Sie, was ein gutes Fitnessstudio heutzutage bieten muss.

Fitness
Drei Sportler bei Liegestützen.
Beim High Intensity Training (HIT) sollen schon ein paar Minuten äußerster Anstrengung reichen, um kräftiger, ausdauernder und fitter zu werden.