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Running
Laufen im Winter? Richtig bekleidet ein wahres Fitness-Vergnügen
Nicht zu kalt und nicht zu warm. So klappt's mit dem Laufen im Winter. ISPO.com hat für dich die wichtigsten Punkte zusammengefasst, die du beim Joggen in der kalten Jahreszeit beachten solltest.





Running
Lauf-Coach Ingalena Heuck beim Aufwärmen vor dem Joggen im Winter
„Es gibt kein schlechtes Wetter, sondern nur die falsche Bekleidung.“ Das haben Sie bestimmt auch schon mal gehört. Und sich daran gehalten? Das Wetter sollte tatsächlich absolut kein Grund sein, nicht die Laufschuhe zu schnüren, es ist wenn überhaupt eine Ausrede.