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Conseils pour que la randonnée à ski avec les enfants soit une réussite

LISTICLE | 11/28/2022
Author:
Martina Wengenmeir

Benedikt Böhm, directeur de DYNAFIT, est père de trois enfants et passionné de ski alpinisme. Sur ISPO.com il dévoile ses huit meilleurs conseils et astuces pour que les enfants découvrent le ski de randonnée avec plaisir et facilité. En effet, outre le bon équipement, il faut tenir compte de certains facteurs pour que le ski de randonnée devienne une aventure de loisirs pour toute la famille.

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Ne pas trop en faire

Le ski de randonnée peut être très fatigant : Il faut par exemple apprendre et s'exercer à de nouveaux mouvements. C'est pourquoi les parents ne devraient pas en faire trop pour les premières randonnées. Oui aux exigences, non au surmenage. En règle générale, 400 à 500 mètres de dénivelé suffisent amplement pour commencer. Bien entendu, le terrain lui-même ne doit pas être trop raide ou exigeant. Ainsi, les enfants peuvent d'abord apprendre la technique.

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Bonne humeur grâce à la poudreuse et au soleil

Faire ses premiers pas par des températures glaciales ou un vent fort ? Ce n'est pas une bonne idée ! Le beau temps et la poudreuse fraîche qui scintille au soleil mettent tout de suite de bonne humeur et la descente est aussi nettement plus détendue. Mon conseil : être flexible lors de la planification et, en cas de doute, attendre plutôt une belle journée d'hiver. La première impression est souvent décisive pour que les enfants ne perdent pas immédiatement le plaisir de la randonnée.

Le matériel de ski de randonnée pour enfants doit être léger et facile à utiliser.
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Skier en toute sécurité, c'est obligatoire !

Skier en toute sécurité est un must avant que les enfants ne partent en randonnée à ski. Sinon, des problèmes peuvent rapidement survenir dans le terrain libre. Au début, je recommanderais tout de même d'entreprendre les premières randonnées à proximité des pistes ou dans le domaine skiable. Entre-temps, il existe dans de nombreux endroits des itinéraires de montée spécialement indiqués et on peut descendre confortablement par les pistes. La montée demande de l'énergie aux enfants, c'est pourquoi la descente peut être un peu plus détendue.

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La diversité fait la différence

Les enfants veulent découvrir et assouvir leur instinct de jeu, et les adultes devraient également en tenir compte lorsqu'ils font du ski de randonnée. De petits détours vers un plateau offrant une belle vue, un détour par la forêt ou de petits exercices techniques permettent de varier les plaisirs.

Des détours par la forêt rendent les randonnées à ski passionnantes pour les petits et les grands.
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Le Kaiserschmarrn motive toujours

La motivation est essentielle lorsqu'on part en montagne avec des enfants, que ce soit en randonnée à ski ou à pied. La perspective d'un Kaiserschmarrn ou d'un bon casse-croûte redonne vite le moral. Si la première randonnée à ski peut être combinée avec une halte dans un refuge, c'est encore mieux.

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Enseigner les avalanches de manière ludique

Une chose est sûre : la sécurité est toujours la priorité en matière de ski de randonnée. Et encore plus si l'on part avec des enfants. La règle générale est donc de n'entreprendre des randonnées que si le risque d'avalanche est faible. En outre, les petits devraient aussi être équipés d'un DVA en cas d'urgence. La recherche de personnes ensevelies peut être exercée de manière ludique dès le début et l'expérience montre que les enfants prennent beaucoup de plaisir à chercher un sac à dos contenant des friandises enfouies.

Les randonnées à ski sont plus amusantes pour les enfants lorsqu'ils sont en groupe.
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Plus on est de fous, plus on rit !

Ma règle de base pour toute excursion en montagne avec des enfants est la suivante : plus on est nombreux, mieux c'est. Beaucoup de gens pensent qu'il est stressant de partir en montagne avec un grand groupe d'enfants, mais c'est le contraire. Les enfants s'occupent aussi entre eux, les plus grands prennent des responsabilités pour les plus petits et, au final, tout le monde s'amuse davantage.

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Équipement adapté aux enfants

Tous les parents le savent : si les chaussures sont trop serrées, si le sac à dos est trop lourd ou si le maniement de l'équipement sportif n'est pas intuitif, les enfants perdent très vite le plaisir de l'activité. Bien sûr, l'achat d'équipement est toujours une question de coût, mais avec un équipement léger et efficace ainsi que des vêtements fonctionnels, le ski de randonnée est tout simplement plus amusant. Pourquoi serait-ce différent pour les enfants que pour nous, les adultes ? Lors de l'achat, il faut veiller à une qualité et une durabilité élevées. Ainsi, même les frères et sœurs auront encore du plaisir avec la veste, les skis et les chaussures ou l'équipement pourra être facilement revendu.

Avec la collection Youngstar, DYNAFIT présente pour l'hiver 22/23 le premier système de ski de randonnée spécialement conçu pour les enfants et les adolescents. La collection comprend du matériel adapté aux enfants, comme un set de ski prémonté comprenant des skis, des fixations et des peaux, ainsi que des bâtons et des chaussures de ski de randonnée, et une ligne de vêtements fonctionnels et stylés pour protéger au mieux les jeunes randonneurs du froid, du vent et des intempéries. Les petits peuvent ainsi partir en randonnée à ski aussi facilement, sûrement et efficacement que les adultes.

Pour ceux qui n'attendent plus que de partir avec toute la famille, les parcs de ski de randonnée DYNAFIT sont également un bon point de départ. Des itinéraires de montée sûrs et balisés indiquent le chemin. Début janvier, par exemple, un nouveau parc de ski de randonnée ouvrira ses portes au Hirschberg, un classique très apprécié des amateurs de ski de randonnée au bord du lac Tegernsee.

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Martina Wengenmeir