Wie trainieren für ein Sportjahr ohne Wettbewerbe? Sandra Mastropietro gibt Tipps.
Running // 02/16/2022

Courir sur Instagram ! Tu dois connaître ces 10 comptes de running

Image credit: Sandra Mastropietro
Stephanie Fuchs
Author:
Stephanie Fuchs

Running devient viral sur les médias sociaux. Chaque jour, la communauté partage des des photos et des histoires sur Instagram - des séances d'entraînement aux compétitions en passant par des moments privés. Qu'il s'agisse d'un coureur amateur, d'un coureur de trail ou d'un ultrarunner - avec plus de 37 millions de contributions, chaque type de coureur trouve ici sa motivation personnelle pour courir.

Qu'est-ce qui fait l'engouement pour la course à pied sur la plateforme de partage Instagram ? Très clairement : la motivation, des impressions de course uniques, qu'elles proviennent de l'arrière-cour de la ville ou des endroits les plus exotiques du monde.

Nous vous présentons dix comptes de running inspirants qui enthousiasment et donnent envie de chausser immédiatement les chaussures de course.

Sur Instagram : @running.sandra 27 400 abonnés

Sandra Mastropietro vit la vie de #coureur parfaite : elle est (ultra)marathonienne, coureuse de trail, modèle, conférencière, coach - et mère. Sur Instagram, elle enthousiasme plus de 27 000 followers avec des aperçus de son quotidien de coureuse, hors ligne, elle a longtemps tenu en haleine son équipe de coureurs à Munich en tant que Community Manager Asics, avant de passer chez The North Face.

Correspondante en langues étrangères de formation, elle a également donné sur ISPO.com , avec ses propres chroniques, de superbes inspirations et un aperçu du mode de vie running. Dans sa vie privée, elle est en couple avec l'ancien champion allemand du 10 000 mètres, Sebastian Hallmann.

Sa vision positive de la vie se reflète dans son feed frais et joyeux, qui motive à courir avec elle. A lire aussi sur le blog de Sandra hasumsi.com

Instagram : @runwiththeflow 111 000 abonnés

Florian Neuschwander est une superstar de la scène allemande de la course à pied. Suivant son hashtag favori #ballern, cet habitué de l'ISPO publie presque quotidiennement des contenus de course sur Instagram - y compris les données de performance de ses dernières courses. Si vous souhaitez vous mesurer à l'un des meilleurs coureurs de fond allemands ou si vous cherchez simplement une motivation divertissante pour la course, l'homme à la moustache caractéristique est l'homme de la situation.

Sur Instagram, je suis : @laufvernarrt 43 000 abonnés

Paula Krüger est nutritionniste, entraîneur personnel, coach de vie, kinésithérapeute diplômée d'État et, surtout, elle est passionnée de course à pied. Entre-temps, elle travaille à plein temps comme blogueuse et écrit sur www.laufvernarrt.de sur les thèmes du fitness, de la nutrition et de l'entraînement mental.

Parallèlement, la Berlinoise coache des personnes en ligne et hors ligne pour qu'elles se sentent bien dans leur corps, qu'elles mènent une vie plus saine et plus heureuse et qu'elles soient plus en forme physiquement. Sur son compte Instagram, Paula séduit par son naturel, son authenticité et une multitude de superbes photos de course. Mais on peut aussi y découvrir des exercices de fitness et des idées de recettes.

Instagram, le réseau social : @runskills 39 600 abonnés

Les (ultra)marathoniens Susi et Dennis forment un couple depuis 2011. Sur leur blog commun www.runskills.de on y trouve, en plus de la folie quotidienne de la course, une portion supplémentaire de motivation ainsi que de nombreux conseils et astuces pour chaque situation de la vie, de délicieuses recettes à succès et une inspiration régulière.

Depuis 2015, ils vivent ensemble à Munich et explorent les parcours de course à pied des environs avec leur chienne bâtarde Flocki. Ce faisant, les deux blogueurs running fournissent à leur communauté de magnifiques impressions de plein air.

Sur Instagram : @alrunninghappy 9 488 abonnés

Running Happy - le nom est tout un programme pour Andrea Löw. La coureuse Asics Frontrunner, dont la deuxième passion est le voyage, souhaite transmettre son bonheur de coureuse à travers son blog. Sur www.runninghappy.de vous trouverez tout sur les thèmes de la course à pied, des voyages, de l'outdoor et de la montagne.

L'historienne munichoise vient de terminer le semi-marathon de Washington. L'un de ses moments forts de course : La "Gobi March", une course par étapes d'une semaine à travers la Mongolie sur 250 kilomètres, qui fait partie de la série 4 Deserts.

Instagram, le site de l'association : @kulikeljudi 11 400 abonnés

Lars Sonnemann est un marathonien berlinois passionné de loisirs. Quand on ne le rencontre pas à l'université ou au travail, on le trouve sur le parcours de course. Il consacre également ses canaux sociaux à sa grande passion pour la course. Sur son blog, il écrit des www.runwithlars.de il écrit des articles sur la course et des tests sur le bon équipement et donne des conseils de motivation pour tout le monde. Sa devise personnelle est la suivante : The only limit is the one you set yourself.

Instagram, le réseau social des femmes : @running.alexandra 42 900 abonnés

Passionnée de course à pied, Alexandra associe son métier à sa passion sur son compte Instagram. Outre la course à pied, cette jeune médecin est spécialisée dans les domaines de la médecine interne, de l'endocrinologie et du diabète. En tant que frontrunner Asics avec un record personnel de 44:46 sur 10k, elle coache hors ligne ses membres d'équipe motivés à Hambourg.

Sur son compte Instagram, elle sensibilise également aux thèmes de la course à pied avec le diabète et de la course à pied en tant que mère.

Instagram, en anglais : @goldtogreen 4 136 abonnés

Artiste, coureuse, activiste - la Berlinoise Thi Minh Huyen Nguyen ne se laisse pas vraiment appréhender. Mais c'est justement ce qui rend son compte Insta si intéressant. Avec son Running Crew, elle défend la diversité dans la course à pied, parsemée d'aperçus du monde de l'art et du style de vie coloré de Berlin entre les études.

Instagram, en anglais : @theatritralisch 28 900 abonnés

Thea Walter est triathlète, runner, mannequin et globe-trotter. Mais cette femme de pouvoir aborde également des thèmes profonds. En tant que personne atteinte de dermatite atopique, elle donne en outre des conseils pour concilier la course à pied, l'équipement et la maladie de peau. Dans la catégorie Cœur et cerveau sur son blog www.theatritralisch.com, elle écrit ses réflexions sur le thème de la personnalité.

Instagram, le réseau social de l'entreprise : @runfurther.de 14 500 abonnés

La devise de Cindy Haase est : Chasing Dreams. Elle a déjà réalisé son propre rêve en créant son blog personnel sur la course à pied. www.runfurther.de est devenu réalité. Elle veut maintenant faire partager sa passion pour la course à pied à d'autres personnes.

Cette (ultra)marathonienne passionnée est finisher de la Transalpine, athlète Salomon et réalise un record personnel de 48:22 minutes sur 10 km. Sur Instagram, elle fournit à plus de 14 000 followers des photos de plein air uniques.

Share article
Stephanie Fuchs
Author:
Stephanie Fuchs