Drei Themen stehen im Fokus: 1) Wie Läufer länger und gesünder leben – eine statistische Analyse. 2) Da Langlebigkeit zu einem der prägenden Trends im Sport wird, verschiebt sich der Fokus von Höchstleistungen hin zu nachhaltiger Leistungsfähigkeit über die gesamte Lebensspanne. 3) Mit intelligenterem Training, besseren Regenerationsstrategien und neurophysiologisch orientierten Ansätzen können Athleten jeden Alters ihre Widerstandsfähigkeit, Ausdauer und gesündere Bewegungsabläufe langfristig verbessern. Luise Walther ist Spezialistin für neurophysiologisches Training und verfügt über umfassende Expertise in Coaching, Schmerzmanagement und Leistungsoptimierung. Urs Weber spricht über Laufen und Altern.