ISPO Autor
Markus Unckricht

Fitness
Als Kletterer ist das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten elementar.
Wenn der Körper im Wettkampf streikt und die Leistungen ausbleiben, kann die Arbeit mit einem Mentaltrainer wie Wolfgang Seidl helfen. Bei ISPO.com erklärt er, wie Mentaltraining hilft, das eigene Potenzial voll auszuschöpfen. Außerdem liefert er drei praktische Tipps für den (Sport-)Alltag.