Training


Fitness
Als Trailrunnerin und Mentaltrainerin weiß Sandra Mastropietro bestens um die positive Wirkung von Sport auf Körper und Geist und freut sich über all die neuen (Lauf-)Sportler, die die Coronakrise hervorbringt. Ihre Beobachtung jedoch: Die Benimmregeln scheinen in der wachsenden Community immer mehr auf der Strecke zu bleiben. Für die ISPO-Bloggerin der Anlass, um in Teil 5 ihrer Serie bei ISPO.com zur Outdoor-Etikette aufzurufen.

Outdoor
In Deutschland locken jährlich acht Tough-Mudder-Events
Hindernisläufe sind inzwischen eine feste Institution. Unzählige Event-Serien sind in den vergangenen Jahren entstanden. ISPO.com hat die wichtigsten Obstacle Races im Überblick: Von Tough Mudder über Spartan Race und Xletix bis hin zum Strongmanrun.

Fitness
Fit bleiben trotz Ausgangsbeschränkungen: ISPO.com sammelt Links für Fitness-Workouts zu Hause.
Die Coronakrise schreibt schlimme Schlagzeilen. Gleichzeitig gibt es aus der Outdoor- und Sportwelt viele ermutigende Aktionen und Ideen für Sportler und für Gesundheit und Bewegung in der Gesellschaft. ISPO.com sammelt die besten Online-Ideen für das perfekte Fitness-Workout zu Hause

eSports
Fitness ist unerlässlich für eSports-Höchstleistungen wie von Fnatic beim CS:GO Dreamhack Masters 2019.
Gerade in der aktuellen Zeit, in der die Konsolen und PCs zuhause immer mehr genutzt werden, ist ausreichend Fitness für ambitionierte Gamer besonders wichtig für eine optimale Performance. ISPO.com nimmt den Beruf eSport unter die Lupe und zeigt Übungen und Methoden, mit denen die eSport-Profis nicht nur gesund bleiben, sondern auch die Leistungen In-Game verbessern.


Gesundheit
Sandra Mastropietro setzt auf Verantwortungsbewusstsein und Team-Spirit.
Trailrunnerin und Mentaltrainierin Sandra Mastropietro macht in Zeiten von Coronavirus und Ausgangsbeschränkungen aus der Not eine Tugend und fragt in Teil 1 der ISPO.com-Serie zu Sport und Corona: Warum nutzen wir die Zeit nicht, um als Mensch und Gesellschaft wieder fit zu werden? 


Fitness
Als Kletterer ist das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten elementar.
Wenn der Körper im Wettkampf streikt und die Leistungen ausbleiben, kann die Arbeit mit einem Mentaltrainer wie Wolfgang Seidl helfen. Bei ISPO.com erklärt er, wie Mentaltraining hilft, das eigene Potenzial voll auszuschöpfen. Außerdem liefert er drei praktische Tipps für den (Sport-)Alltag.

Fitness
Anna-Maria Jansen ist Fitness-Trainerin und Model.
Unterschiedlicher als Yoga und High Intensity Training (HIT) können zwei Sportarten eigentlich gar nicht sein. Fitness-Trainerin Anna-Maria Jansen kombiniert beides zu einem Ganzkörper-Workout für Mann und Frau. Bei ISPO.com erklärt sie Übungen und gibt Trainings-Tipps.