Training

Fitness-Influencer geben auf YouTube wertvolle Tipps und Workouts für das Training zu Hause. ISPO.com zeigt die wichtigsten Fitness- und Yoga-Influencer im deutschsprachigen Raum vor.

Wenn die Ambition zuschlägt, könnte man 24/7 trainieren. Doch genau das riskiert nicht nur Trainingsziele, sondern sogar die eigene Gesundheit. Warum zum gesunden Training auch Pausen gehören.

Hindernisläufe sind inzwischen eine feste Institution. Unzählige Event-Serien sind in den vergangenen Jahren entstanden. ISPO.com hat die wichtigsten Obstacle Races im Überblick: Von Tough Mudder über Spartan Race und Xletix bis hin zum Strongmanrun.

Sebastian Kienle ist einer der weltweit erfolgreichsten Triathleten. 2014 wurde er Ironman Hawaii Champion. Im Interview mit ISPO.com gibt er Tipps für das richtige Training, Sport in der Hitze und Triathlon-Equipment.

Vor 6 Jahren hängt Michael Greis seine Karriere als Biathlet an den Nagel. Im Interview verrät er, was er heute macht und wie er die deutschen Athleten sieht.