Training

Fitness-Influencer geben auf YouTube wertvolle Tipps und Workouts für das Training zu Hause. ISPO.com zeigt die wichtigsten Fitness- und Yoga-Influencer im deutschsprachigen Raum vor.

Wenn die Ambition zuschlägt, könnte man 24/7 trainieren. Doch genau das riskiert nicht nur Trainingsziele, sondern sogar die eigene Gesundheit. Warum zum gesunden Training auch Pausen gehören.

Hindernisläufe sind inzwischen eine feste Institution. Unzählige Event-Serien sind in den vergangenen Jahren entstanden. ISPO.com hat die wichtigsten Obstacle Races im Überblick: Von Tough Mudder über Spartan Race und Xletix bis hin zum Strongmanrun.

Wissenschaftliche Daten helfen der Sportindustrie, Produkte so zu entwickeln, wie die Kunden sie brauchen. Asics und Nike geben Einblick in ihre Arbeit.

Sebastian Kienle ist einer der weltweit erfolgreichsten Triathleten. 2014 wurde er Ironman Hawaii Champion. Im Interview mit ISPO.com gibt er Tipps für das richtige Training, Sport in der Hitze und Triathlon-Equipment.