Bodyweight Training




Fitness
Die Gruppe zählt: im Netz, im Studio, aber auch im Wald.
Die Fitnessbranche wächst auch 2019 weiter. Die Senioren und Betriebe drängen in die Fitnessstudios, Smartphones, Wearables und Trainingsgeräte vernetzen sich weiter und ein Trendsport entwickelt sich zum Dauerbrenner. Wir zeigen die wichtigsten Trends, die Fitnessfans 2019 kennen müssen.


Fitness
Kraftvolle Entspannung – mit Pilates effektiv zur Traumfigur
Pilates Übungen sind nicht nur ein hervorragendes Mittel gegen Stress, sondern Pilates gilt auch als effektive Methode, um die eigenen Abnehmpläne zu verwirklichen. Nicht umsonst haben zahlreiche Stars das beruhigende Krafttraining für sich entdeckt.