Fitness: más que una tendencia

El fitness es mucho más que el gimnasio, las mancuernas o los culturistas que levantan el doble de su propio peso. Durante mucho tiempo, el término fitness se asoció principalmente a este tipo de imágenes, pero hoy en día es mucho más diverso, por ejemplo, las apps de fitness, el entrenamiento con tu propio peso sin equipamiento o los influencers de yoga con un alcance de millones.

Estar en forma también significa tener fuerza mental

Básicamente, estar en forma significa estar en buena forma. Además del entrenamiento de fuerza y cardio, que suele ser obvio, también incluye flexibilidad, coordinación y fuerza mental. La nutrición también juega un papel importante. Por lo tanto, la aptitud física significa tanto la capacidad física como la mental para hacer frente a diversas exigencias deportivas. Y aquí es donde entramos nosotros. En ISPO.com encontrará las últimas tendencias y novedades del sector del fitness, además de los mejores consejos de los expertos del sector, recopilados por nuestro equipo editorial.

Influenciador del fitness como modelo - En forma a través de las redes sociales

Los influencers están entre las estrellas de la industria del fitness hoy en día. Los grandes nombres de la escena obtienen unos ingresos considerables compartiendo sus vídeos de entrenamiento con sus seguidores en las redes sociales o promocionando productos. Los influencers de éxito llegan a millones de personas que siguen sus programas de entrenamiento, a veces con más o menos frecuencia. Para las marcas, los influencers ofrecen una atractiva plataforma publicitaria. Para los seguidores en las redes sociales, por otra parte, instrucciones gratuitas, desde yoga hasta ejercicios de abdominales, pasando por los más diversos entrenamientos de su elección a través de YouTube o Instagram. Y al mismo tiempo, la oportunidad de mantenerse en forma desde casa. Probablemente no sea necesario mencionar que este tipo de formación ha crecido especialmente durante la pandemia.