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HILIT son las siglas de High Intensity Low Impact Training (entrenamiento de alta intensidad y bajo impacto). Intervalos intensos combinados con momentos de bajo impacto. De esta forma entrenas realmente todas las zonas del cuerpo y aprovechas eficazmente las pausas de recuperación.

¿Cómo de buena es la sudadera con capucha Devold Tuvegga Sport Air? Sarah lo sabe. La ha probado para la revista deportiva italiana Mountainreview.it. Ahora los lectores de ISPO.com también pueden beneficiarse de ello.

Un luchador, un mito, una heroína nacional. Te mostramos 6 datos impresionantes sobre el -injustamente- casi desconocido Pasang Lhamu Sherpa.

¿Qué utiliza para los deportes de invierno? ¿Con esquís o tabla de snowboard? ¿Qué se aprende más rápido? ¿Qué es más fácil? ¿Qué es más divertido? ISPO.com responde a las preguntas más importantes para los principiantes.

La campeona de Italia de biatlón habla con ISPO.com sobre su vida dentro y fuera del deporte profesional.