In diesem 30-minütigen Q&A sprechen Niall Padden (Head of Player Personnel, Munich Ravens) und Christian Tonch (Customer Success Manager, EGYM) über die Rolle von Krafttraining als Grundlage sportlichen Erfolgs. Anhand von Praxisbeispielen aus dem Profisport und Trainingsalltag zeigen sie, was wirkungsvolles Krafttraining ausmacht, welche Fehler Athleten vermeiden sollten und wie datenbasiertes, progressives Training neue Leistungsreize schafft.