INTERVIEW | 01/11/2022

„1000 barres de chocolat plus tard, j'ai fait le tour du monde“

Jonas Deichmann
Jonas Deichmann mit Sombrero
Author:
Uschi Horner

Il inspire de nombreuses personnes avec ses aventures : Jonas Deichmann a fait le tour du monde à vélo, à la nage et à pied. Il a voyagé pendant 429 jours. Dans l'interview qu'il a accordée à ISPO.com, le jeune homme de 34 ans parle des belles expériences qu'il a vécues avec des gens et des moments magiques passés dans la solitude. Il révèle également son secret pour surmonter les situations moins favorables et comment des barres de chocolat l'ont aidé à nager 460 kilomètres dans l'Adriatique.

Les chiffres de son nouveau record sont impressionnants : 460 kilomètresJonas Deichmann a nagé dans l'Adriatique - uniquement accompagné de son radeau, qu'il alui-même derrière lui. Il a parcouru 21.600 kilomètres sur son vélo, avec l'équipement nécessaire.Le strict nécessaire fixé au cadre et sous le guidon. Et pour ses 120 marathons(5060 kilomètres) à travers le Mexique, ses affaires étaient transportées dans une remorque(un "kidrunner"), qu'il a également traînée derrière lui.

Son voyage a commencé et s'est terminé sur l'Odeonsplatz à Munich. Il l'a mené en429 jours autour du monde. Le long de la côte croate, en passant par laTurquie jusqu'à Vladivostock, puis à pied de Tijuana à Cancun.dernière étape entre le Portugal et l'Allemagne, il a enfourché à nouveau sonGravel-Bike "Esposa".

Jonas Deichmann beim Fahrradfahren
C'est sur un vélo que l'aventurier se sent le plus à l'aise

ISPO.com : Comment te sens-tu maintenant au niveau de la santé ?

Jonas Deichmann : Mon physiothérapeute m'a récemment faita fait un check-up. Il a été surpris de voir à quel point j'étais souple après les marathons. IlCe projet ne m'a pas fait de mal. De plus, je n'ai pas eu de problèmes majeurs.blessures ou de maladies. Bien sûr, j'ai eu quelquesJ'ai eu quelques petits bobos, mais rien de grave.

Sans expérience, 460 kilomètres à la nage dans l'Adriatique

Et comment t'es-tu préparé en amont pour cette aventure ? En natation, tu ne t'es pas entraîné de manière aussi méthodique ?

Au cours des quatre dernières années, j'ai battu plusieurs records sur la course à pied.longue distance. Le vélo a toujours été ma discipline de prédilection.C'est de là que je tire mon endurance de base. Je n'ai donc pas eu besoin de m'entraîner spécialement pour cela.m'entraîner. J'ai toujours été un bon coureur, même si je ne suis pas un coureur de fond.coureur professionnel. En natation, j'ai l'hippocampe. Je n'ai donc aucune expérience. Jej'ai beaucoup couru en amont. Je ne me suis pas du tout entraîné à la natation. SansJ'ai donc plongé dans le lac de Constance, avec un radeau, et ça a marché.ça a marché. Puis je me suis dit que si tu pouvais nager dans le lac de Constance, ce serait possible dans l'Adriatique.alors je peux aussi le faire dans l'Adriatique. Mais tout est très différent. LeLe vent, le courant, l'eau salée. C'est l'enfer.

Jonas Deichmann schwimmt in der Adria
Deichmann traîne derrière lui le strict nécessaire

En nageant dans l'Adriatique, tu as alors aussi vécu des moments moins agréables ?

En Croatie, l'eau est très, très claire - du moins pendant la journée.Sur la côte, tu vois les dix mètres en dessous de toi. Mais mentalement, c'est trèsennuyeux. Tant que je vois mes mains et mes pieds, ça va. Mais dans lesdans l'obscurité, c'est désagréable. C'est un sentiment de malaise. Je sais de têtequ'il n'y a pas d'attaques de requins en Croatie, mais on se fait quand même des idées.on se demande ce qui nage comme ça...

Cela ne provoque-t-il pas la panique ?

Je ne panique jamais. Je me concentre. Et je fais abstraction des choses.

Je me dis : ça ne m'apporte rien maintenant, ne pas accélérer, garder le rythme.Rester sur place. Là-bas, c'est la terre, c'est là qu'on va maintenant, et c'est tout ce qui compte.ce qui compte maintenant.

Jonas Deichmann schwimmt in der Adria
Kilomètre après kilomètre, seul dans l'Adriatique

Mais pour nager 460 kilomètres d'affilée, tu dois faire abstraction de beaucoup de choses ?

Je visualise beaucoup les choses. Dans un tel projet, il y apas de place pour le doute. Mon grand secret : je vois la ligne d'arrivée bien avant d'y être.avant que j'y sois. De plus, je décompose les grands objectifs en objectifs plus petits.Si le premier jour a été un enfer en natation, je ne me dis pas que c'était un jour dedix kilomètres à peine et qu'il y en a encore 450 à parcourir. C'est extrêmementdémotivant. Arriver à destination est ma vision. Mais mon objectif, c'est la prochainerocher, la prochaine station-service, la prochaine barre de chocolat. Je nage, je nage, je nage.toujours vers la prochaine barre de chocolat. 1000 barres de chocolat plus tard, j'ai fait le tour du monde.tour du monde.

Jonas Deichmann beim Essen
La vision : l'arrivée - l'objectif : la prochaine station-service

Tout le Mexique célèbre le Forrest Gump allemand

Manger une barre de chocolat a certainement fait partie des bons moments de ton triathlon autour du monde - quels ont été pour toi des moments heureux et particuliers ?

Le Mexique se distingue clairement. Pas seulement la chienne LaCoqueta, qui m'a suivi sur 130 kilomètres, mais aussi l'enthousiasme des Mexicains.des gens. Car que reste-t-il d'un tel projet ? Bien sûr, j'aime aussid'être à la limite ou de travailler pour atteindre un objectif. Mais je me demande souventde quoi te souviendras-tu quand tu seras vieux ? Ce n'est pas le record, c'est unbonus. Ce qui reste, ce sont les expériences et les souvenirs. Et là, j'ai vécu desMexique des choses vraiment bizarres.

Quoi par exemple ?

Des détachements entiers de policiers marchaient avec eux, leurs mitraillettes à la main.main et chantaient leurs chants de marche. Ou bien le cartel de la drogue passait par là etvoulait faire un selfie avec moi. Je me suis dit que j'étais dans le mauvais film.film. Mais les moments de solitude en Basse-Californie étaient aussi magnifiques. Làj'ai couru dans le désert. Et tu sais, derrière le prochain cactus,derrière le prochain virage, il y a un endroit magnifique pour camper. Tu es allongéalors sous ta moustiquaire, à la belle étoile, au milieu de la nature sauvage. Le sitece sont des nuits que je n'oublierai jamais. Et bien sûr, le lac Baïkal en fait partieen fait partie. J'ai campé sur le lac. Ce sont ces moments de solitude et ces rencontresLes rencontres particulières avec les gens - cela reste.

Jonas Deichmann vor seinem Zelt
Jonas Deichmann savoure des moments de solitude au Mexique

Il y avait parfois beaucoup de gens qui t'accompagnaient ? Au Mexique, on t'appelait aussi "El Forrest Gump alemán" ?

Au Mexique, j'ai d'abord été une histoire locale, puis est arrivée LaCoqueta a fait son apparition. Et celle-ci est ensuite devenue la chienne la plus célèbre du Mexique. Je me suis retrouvée le jour mêmeLe lendemain, j'étais à la une de tous les journaux et de toutes les télévisions.chaîne de télévision. D'un jour à l'autre. Un mois plus tard, tout le monde me connaissait.tout le monde au Mexique. Le message a fini par passer en Allemagne.s'est propagé.

Begleiter von Jonas Deichmann beim Marathon
Accompagnateur sur les marathons à travers le Mexique

Scénario de film : "Personne ne te croira".

As-tu été surpris par tant d'attention ?

Ma course à travers le Mexique a été rendue très spéciale par toute l'attentionunique en son genre. Si c'était le scénario d'un film, on ne te croirait pas.personne ne le ferait, c'est complètement exagéré. C'est pourquoi : le fait que cela se passe si bienJe suis déjà surpris.

Die Medien interviewen Jonas Deichmann in Mexiko
"El Forrest Gump alemán" crée l'émoi

D'après toi - pourquoi inspires-tu autant de personnes avec ton triathlon autour du monde ?

Je vois plusieurs points. Mon triathlon autour du monde est actuellementunique, je suis sans concurrence. Car c'était l'année Corona, et il n'y a pas eu de projet global.personne n'a fait un projet global. J'ai montré que c'était possible : On peut rêver, et continuer à avancer.On peut quand même avancer d'une manière ou d'une autre. C'est un point très important. Oui, je suis un sportifJe suis un sportif de haut niveau, mais ce n'est pas mon objectif. S'il s'agit de savoir combien dekilomètres par jour, cela intéresse les sportifs, mais pas la masse.le grand public. Ce sont les expériences, les rencontres avec des personnes, leshistoires qui enthousiasment. C'est tout simplement un projet aux multiples facettes.

95 pour cent d'une question de tête : "La limite, c'est moi à la fin".

Tu parles de nombreuses facettes de ton voyage dans ton livre "Das Limit bin nur ich" - quelle est l'essence de ce titre ?

Le message "La limite, c'est moi" s'adresse à tout le monde. Moine suis pas le cycliste le plus rapide, j'ai de bonnes conditions physiques,mais d'autres l'ont aussi. Je suis simplement toujours convaincu que je peux faire quelque chose.je peux y arriver. 95 %, c'est une question de tête. Il y a toujours des objections : oui,mais tu as fait du vélo toute ta vie - comment vais-je faire maintenant ?Comment faire ? Maintenant, je peux dire : oui, mais je n'ai jamais fait de natation de ma vie.nagé, et là, j'ai nagé 460 kilomètres. Je ne suis pas non plus un coureurJe ne suis pas un coureur, mais j'ai couru 120 marathons. Donc, à la fin, la limite, c'est moi.c'est moi. Et quand on a un rêve, qu'on y croit fermement et qu'on est positif, on peut faire beaucoup plus.on peut accomplir tellement plus que ce que l'on croit possible.

Jonas Deichmann liest ein Buch
Un carnet de voyage en profondeur "La limite, c'est moi"

C'est vrai - tu l'as montré en tout cas. Tu t'es demandé au préalable si la technique allait tenir le coup ?

Lors d'aventures à vélo, je sais toujours que je peux le faire, mais est-ce que le matériel tient le coup ?Est-ce que le matériel tient le coup ? C'est la plus grande question. Il n'y a pas d'aide en cas de panne.ne se casse. C'est pour cela que j'ai passé mon vélo Gravel dans la chambre froide.chambre froide de la Deutsche Bahn.

Pourquoi ta moto s'appelle-t-elle Esposa (épouse en espagnol) ?

Je passe tellement de temps avec elle, et puis c'est une femme.C'est une beauté, donc ça doit être une femme.

Tu parles à ton Esposa ?

Non, je ne le fais pas. Mais j'aime beaucoup chanter envélo et en courant.

Schnee Foto von Jonas Deichmann
Neige, glace et froid - Jonas Deichmann a vécu les extrêmes lors de son voyage autour du monde

Projet d'avenir : un tour du monde climatiquement neutre

Ton Esposa sera-t-elle aussi de la partie pour ton prochain projet ?

En principe, je peux m'imaginer adapter à une selle de cheval.m'habituer à une selle de cheval. Les jours qui ont suivi l'équitation à Kharkiv en Ukraineont été un enfer, car je ne pouvais presque plus m'asseoir sur ma monture.selle de vélo. Mais je pourrais bien m'imaginer traverser la Mongolie.monter à cheval. Je trouverais cela passionnant aussi.

Ce mode de transport pourrait-il éventuellement remplacer le vélo ?

Je viens de le constater à nouveau : Le cyclisme sera toujoursma discipline préférée. J'ai aussi pris beaucoup de plaisir à courir.Et même en nageant, j'ai vu le monde sous un autre angle.une nouvelle perspective. Le vélo est toujours la première découverte que je fais.dans plus de 100 pays. La moitié était bien, c'était suffisant, mais pour la seconde moitiéL'autre moitié, je dois y retourner. Avec plus de temps.

Jonas Deichmann auf dem Balkan
Jonas Deichmann dans les Balkans : le vélo est son moyen de transport préféré

Voyager de manière climatiquement neutre était très important pour toi dans ce projet, mais tu as dû faire deux trajets en avion

Oui, tant à Vladivostok qu'à Cancun, j'ai eu le problème de trouver un voilier.problème, je n'ai pas trouvé de voilier qui puisse m'emmener. J'ai doncessayé, essayé et essayé. Et à un moment donné, j'ai compris que laprobabilité que je trouve un moyen de transport climatiquement neutre.est inférieure à cinq pour cent. J'ai fait de mon mieux, mais le voyagedoit quand même continuer. C'est ce que j'ai appris lors de mes expéditions : j'ai un plan.j'ai un plan, mais je ne sais pas ce qui m'attend. Ma philosophie : jeprend la décision avec les connaissances dont je dispose à ce moment-là et jeJe l'assume aussi. Et même si c'était une erreur, je ne me dis pas après coup :Oh, tu n'aurais pas dû faire ça autrement. C'est comme ça, il faut tourner la page, aller de l'avant.regarder en arrière. C'est pourquoi la décision de voler m'allait. Mais en tout casEn tout cas, j'aimerais encore une fois faire le tour du monde sans émettre de CO2.

Jonas Deichmann hält sein Fahrrad triumphal in die Luft
La fin du voyage autour du monde sur l'Odeonsplatz de Munich

Pour ceux qui souhaitent voir Jonas Deichmann dans le cadre du European Outdoor Film Tourveut voir :Vous y trouverez plus d'informations et des billets.

Vous trouverez plus d'informations sur Jonas Deichmann sur son site web.

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