Savoir-faire dans le domaine du sport

Tu seras à Munich pour l'OutDoor by ISPO du 12 au 14 juin, mais tu ne veux pas renoncer à ta routine de course ? Ne t'inquiète pas : le nord de Munich a de superbes parcours de course à pied à te proposer - de la course touristique avec ambiance olympique dans le parc olympique en passant par le gigantesque jardin anglais jusqu'aux courses avec vue sur les Alpes, ambiance effrayante ou un plongeon rafraîchissant dans l'eau fraîche. Nous vous présentons 5 superbes parcours de jogging.

Les gravelbikes sont des vélos parfaits pour le bikepacking et les voyages à vélo. Mais pour que la randonnée soit vraiment amusante, le vélo doit être correctement chargé. Nous vous donnons 5 conseils pour ménager non seulement vos nerfs mais aussi votre dos lors du bikepacking. Et avec notre liste d'emballage, vous êtes sûr de ne rien oublier.

La popularité sans cesse croissante de l'escalade de bloc augmente également celle des stars de la scène - nous présentons des professionnels de l'escalade de bloc qui ne sont pas seulement parvenus au sommet sur les murs.

L'escalade de bloc sollicite le corps de manière globale, comme peu d'autres sports. En plus de la bonne technique, il faut aussi de la force et de la forme physique. Avec ces cinq exercices d'escalade de bloc, tu te mets en forme pour l'escalade de bloc.

Le choix d'applications de fitness est énorme. De la musculation à l'endurance, en passant par le jogging et la nutrition. Nous avons testé les meilleures applis.

Insights de l'ancien sauteur à ski Sven Hannawald, de l'entraîneur Olaf Kortmann et de la psychiatre Dr. Tatjana Reichhart

Gagner sa vie en pleine nature. Ce qui est un rêve pour beaucoup devient de plus en plus une réalité avec les jobs en plein air qui suivent.

Le trail running comme alternative au jogging - ISPO.com te montre dix raisons pour lesquelles tu devrais absolument commencer à courir sur des chemins proches de la nature.