Lina & Sanna El Kott Helander

Jumelles de course à pied en montagne Lina & Sanna El Kott Helander

La plupart du temps, on rencontre les deux Suédoises en double et le sourire aux lèvres : Les jumelles El Kott sont des valeurs sûres de la scène du trail running, au moins depuis leur double victoire à la Transalpine Run. Voici les faits les plus importants sur les deux athlètes blondes de Merrell, qui suivent un régime alimentaire entièrement végétalien.

El Kott percée lors de la Transalpine Run

Détendu, léger et souriant, voilà comment on peut décrire le style de course de Lina et Sanna El Kott Helander. En 2017, les sœurs se sont fait remarquer en remportant la Transalpine Run, sans doute la compétition de trail running par équipe la plus difficile au monde, qui se déroule par étapes à travers les Alpes. Avec une nouvelle victoire l'année suivante, elles ont à nouveau prouvé qu'il fallait compter avec elles et ont également remporté le Pitz Alpine Glacier Trail (2020 et 2021), le Monte Rosa Sky Marathon (2021) ou le Vertical du championnat du monde SkySnow, lorsque Lina s'est adjugé le titre de championne du monde.

Partager avec leur sœur, en tant qu'équipe, le plus grand succès de leur carrière à ce jour, lors de la Transalpine Run, était bien sûr particulier pour toutes les deux. Et aujourd'hui comme hier, elles aiment prendre le départ de courses où elles peuvent se mesurer en tant qu'équipe de deux. En juillet 2022, les El Kott ont par exemple terminé deuxièmes dans le classement féminin de la Pierra Menta Eté, qui se déroule en trois étapes.

Pendant la saison des courses, ils parcourent l'Europe ensemble et, pendant la pause des compétitions, ils vivent ensemble dans la station de ski d'Åre. C'est là qu'ils organisent l'Åre Trail Tour, où l'on peut se mesurer pendant trois jours à d'anciens et de nouveaux amis en matière de course sur sentier.

Sanna El Kott Helander en route sur les trails

Une alimentation végétalienne pour les athlètes d'endurance

Lina et Sanna sont toutes deux végétariennes depuis plus de 15 ans pour des raisons éthiques. Depuis quelques années, elles suivent toutes les deux un régime végétalien, car Lina voulait essayer et cuisine généralement pour les deux. Comme elles vivent ensemble et qu'elles participent souvent à des compétitions, Sanna a dû suivre le mouvement.

Mais entre-temps, toutes deux sont pleinement convaincues et ne sont conscientes d'aucune carence dans leur alimentation. "Nous connaissons de nombreux sportifs* qui suivent une alimentation végétale, il n'y a donc pas lieu de s'inquiéter d'un effet négatif de l'alimentation sur les performances ou la récupération ", raconte Sanna. "Nous voulons inspirer les gens et leur montrer que nous avons beaucoup d'énergie et que nous pouvons nous entraîner beaucoup, même si nous ne consommons pas de produits d'origine animale. Je ne sais pas d'où les gens tirent l'idée qu'il faut de la viande pour avoir de l'énergie ou qu'on ne se sent pas rassasié quand on suit un régime végétalien. En tant que végétalien, il faut manger plus, mais nous aimons manger, donc cela nous convient", ajoute Lina à sa sœur.

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