Periodista, podcaster y creador de medios con alegría, pasión e intelecto. Como economista del deporte, me encanta combinar en mi trabajo las tendencias del estilo de vida con los temas empresariales. Ya sea en papel o en línea, me encantan ambos, tanto como el senderismo, el footing y el fitness.

Salud
Mind the Hype cuando la atención plena se vuelve tóxica
Alcanzar el máximo rendimiento sin mindfulness: difícil. Pero tenemos las respuestas para saber hasta qué punto es necesario el mindfulness, cómo ayuda a conseguir los objetivos deportivos, en qué momento se vuelve tóxico y por qué a menudo se malinterpreta este concepto.
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