Alimentation

Avez-vous entendu le buzz ? La génération Z et les milléniaux sont en train de modifier rapidement le marché de la santé grand public. Alors que le secteur connaît généralement un changement sismique dans les normes, un domaine majeur est celui des suppléments.

Athletic Greens, protéines en poudre végétaliennes, barres protéinées, poudre de collagène & Co. Nous te révélons ici quels sont les produits qui permettent aux sportifs d'avoir un apport optimal.

Une alimentation saine est importante, c'est pourquoi de plus en plus de sportifs se tournent vers des alternatives végétales. ISPO.com te présente quinze sportifs végétaliens et leurs histoires.

Insights de professionnels du sport sur la mise à la terre, l'entraînement en altitude, le mouthtaping et l'entraînement à jeun dans le podcast Red Bulletin.

Les shakes et les poudres protéinées sont devenus des aliments courants dans les sports de force. Aujourd'hui, ces compléments alimentaires sont également utilisés dans d'autres disciplines sportives. Mais les shakes tiennent-ils les promesses des fabricants et des YouTubers de fitness ? ISPO.com fait le test.