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Lars Becker

Rencontres en ligne, clubs, groupes d'entraînement

Les temps changent : l'importance des communautés dans le sport

Qu'il s'agisse de clubs, de groupes d'entraînement ou de rencontres en ligne, les communautés sportives ont une énorme importance pour le bien-être. Selon le célèbre psychologue du sport Kai Engbert, la pandémie de Corona va toutefois modifier durablement ces structures.

3. Das Gemeinschafts-Gefühl! Hindernisläufe sind was für Einzelgänger? Quatsch! Jeder hilft jedem und unterstützt die anderen. Wer nicht mit Freunden kommt, hat danach welche gefunden.
À quoi ressemblent les communautés sportives dans l'ère post-Corona ?

Faire de l'exercice à domicile plutôt que dans un club de fitness, faire du jogging seul plutôt que de pratiquer un sport en club : Le Corona Lockdown modifie le comportement sportif des gens. Le célèbre psychologue du sport Kai Engbert pense que certains de ces changements perdureront même après la fin de la pandémie.

"La tendance à l'abandon du sport organisé, par exemple dans les clubs, au profit du sport organisé individuellement va s'accentuer. Et le sport en tant qu'activité de loisirs centrale n'aura plus la même importance qu'auparavant", explique le psychologue diplômé. Ancien sportif de haut niveau, il a obtenu son doctorat à l'Institut Max-Planck des sciences cognitives et neurologiques et a encadré des sportifs allemands de haut niveau en psychologie du sport lors de plusieurs Jeux olympiques.

Corona : Les enfants et les adolescents changent leurs habitudes

Cette réorientation s'observe tout particulièrement chez les enfants et les adolescents. "C'est justement dans ce groupe d'âge qu'il se passe beaucoup de choses en peu de temps", explique Engbert, qui a fondé avec des collègues la psychologie du sport à Munich."Quand on n'a pas joué au foot avec ses copains pendant un an, d'autres intérêts se développent".

Les jeux vidéo et l'eSport par exemple. La structure des communautés dans lesquelles les gens évoluent se transforme aussi fondamentalement avec le changement de comportement en matière de loisirs.

Kai Engbert ist Mitbegründer des Coaching Centers Sportpsychologie München.
Kai Engbert ist Mitbegründer des Coaching Centers Sportpsychologie München.

L'importance du lien social : sport et "troisième mi-temps

"En général, les communautés, les interactions sociales, sont très importantes pour les gens. Qu'il s'agisse de faire du sport ou de jouer de la musique ensemble. Si cela disparaît en grande partie, comme c'est le cas actuellement, cela fait un énorme trou dans le quotidien des gens", explique Engbert.

Les communautés sportives classiques comme les clubs offrent, grâce à leur "régularité et leur caractère obligatoire", une plus grande incitation à faire du sport que, par exemple, l'exercice individuel dans les salles de sport : "C'est pourquoi beaucoup se lèvent de leur canapé. C'est aussi parce que l'échange pendant ce qu'on appelle la troisième mi-temps est important pour eux. Dans le sport de masse, cette motivation sociale est très importante".

Le lockdown dans le sport organisé aura donc d'énormes conséquences, tant sur la santé physique que sur la santé mentale. "Les conséquences psychosociales et végétatives sont énormes. Le sport est l'une des principales soupapes de stress. Si le sport ne peut pas avoir lieu, le stress n'est pas évacué. Cela conduit par exemple à plus d'agressions dans les familles", a déclaré à ce sujet le célèbre expert en sport et en prévention Ingo Froböse dans une interview accordée à ISPO.com. Il prédit qu'avec le lockdown sportif, on produit "les malades du futur".

Des problèmes aussi dans le sport de compétition de demain

Kai Engbert voit en outre des problèmes pour l'avenir du sport de compétition. "La base va devenir nettement plus mince, car moins de jeunes font du sport. Il y aura donc moins de jeunes dans le sport de compétition. C'est ce que l'on ressentira dans cinq ou six ans", estime le psychologue du sport.

Voici les principales communautés sportives :

1. les clubs de sport

Les clubs sportifs sont l'épine dorsale du sport organisé en Allemagne. Selon Statista, 24,27 millions de personnes étaient membres d'un club de sport en 2020. Selon les données du Deutscher Olympischer Sportbund (DOSB), 80% des garçons âgés de 7 à 14 ans étaient même organisés l'année dernière. Mais avec Corona et le long lockdown, le nombre de membres risque de diminuer rapidement. Les experts estiment que les clubs pourraient perdre en moyenne jusqu'à dix pour cent de leurs membres.

C'est d'autant plus préoccupant que les clubs de sport de masse, outre leur rôle dans la promotion de la santé, remplissent également des fonctions sociales importantes. Ils sont une motivation importante pour faire du sport régulièrement - notamment parce qu'on y rencontre des amis.

2. les communautés sportives en ligne

Que ce soit Peloton, Strava, Freeletics ou Runtastic, les applications sportives en ligne sont les grandes gagnantes de la pandémie Corona. Des millions de personnes s'entraînent seules chez elles avec des entraîneurs pilotés par l'intelligence artificielle (IA) et peuvent ainsi se mesurer, parfois virtuellement, à des personnes du monde entier. C'est l'un des grands avantages de ces offres.

"L'intelligence artificielle a déjà commencé à dominer le secteur du fitness. Des ressources électroniques sont mises à la disposition des personnes pour leur permettre d'atteindre leurs objectifs de fitness sans qu'une communication directe de personne à personne soit nécessaire", explique John Persico, fondateur et directeur de la série Sports Tech World (STWS).

La deuxième partie de la réponse comporte un problème social : contrairement à l'entraînement dans des clubs ou des salles de sport, l'entraînement en ligne ne nécessite aucun contact social. Ralph Scholz, en tant que président de la Fédération allemande de l'industrie du fitness et de la santé (DIFG) pour le fitness, souligne que "l'on n'atteint ainsi le grand public que de manière limitée". 85 pour cent de la population allemande fait rarement ou jamais du sport. Pour atteindre ce groupe cible important, il faut des offres personnalisées dans la réalité.

3. vivre ensemble le sport et la nature au sein du Club alpin allemand

De plus en plus de personnes s'intéressent aux communautés qui combinent moins d'engagement avec les avantages des associations. Le Club alpin allemand (DAV) en est un exemple. Rien qu'en 2019, le nombre de membres a augmenté de 4,78 pour cent pour atteindre 1,35 million. Le moteur de cette évolution est l'aspiration croissante de la population (souvent urbaine) à vivre des expériences dans la nature et en plein air.

Le Club alpin offre la possibilité de s'entraîner ensemble dans certaines sections, comme dans un club de sport classique. Mais il est également possible d'utiliser uniquement les refuges du DAV dans le cadre d'une communauté informelle de familles et d'amis, par exemple lors de randonnées communes.

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4. communautés sportives individuelles

La tendance à l'abandon des pratiques sportives organisées au profit de pratiques plus individuelles se manifeste également dans les communautés sportives ouvertes. De plus en plus de personnes non organisées en clubs se rencontrent par exemple régulièrement au skatepark, font des randonnées à ski ou de l'escalade ensemble.

Avant le début de Corona, cette tendance était également encouragée par les commerçants de sport qui, par le biais des médias sociaux, réunissaient régulièrement leurs clients pour des rencontres de course ou de vélo. La tendance à l'individualisation et à la réduction des obligations s'est accélérée avec Corona.

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