Un mélange de yoga, de gymnastique et de musculation crée la base parfaite pour une séance d'entraînement efficace et amusante. Nous avons réuni nos quatre meilleurs exercices pour un entraînement varié à la maison.

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Le spinning a tout pour plaire : que ce soit pour améliorer la forme physique, brûler les graisses ou se muscler, voici dix raisons de pratiquer l'indoor cycling.

Leon Draisaitl est la superstar du hockey sur glace allemand. En tant qu'avant-centre des Edmonton Oilers, Draisaitl réalise depuis longtemps des performances exceptionnelles dans la NHL. Nous vous présentons le joueur de Cologne - ses succès, sa petite amie, son salaire.

Une musculature abdominale entraînée est la principale caractéristique d'un corps en forme. Voici les raisons qui plaident en faveur de l'entraînement des muscles abdominaux.

La course à pied ne nécessite pas d'équipement sophistiqué. Des chaussures, un pantalon, un t-shirt, c'est parti ! Cela ne signifie pas pour autant que tu ne peux pas investir quelques centaines d'euros lorsque tu te mets au jogging. Mais est-ce bien raisonnable ? ISPO.com te montre ce dont les joggeurs passionnés ont absolument besoin.

Nous revenons sur les temps forts de l'industrie du sport, les produits primés, les nouveautés et les histoires les plus passionnantes ainsi que sur les sportifs qui nous ont inspirés. Et en plus : un aperçu de l'année ISPO 2022, qui débutera dès janvier avec un événement phare.