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Quelle planche choisir ? Pour les débutants, l'achat d'un snowboard doit être mûrement réfléchi, car il est facile de décevoir ses propres attentes. La tâche la plus importante : déterminer avant l'achat à quel point on prendra au sérieux les grands plaisirs de la piste à l'avenir. Nos conseils.

Des vagues de la mer du Nord sur l'île de Sylt à la vague permanente sur l'Eisbach à Munich, celui qui veut surfer trouvera toujours un bon endroit en Allemagne.

Une randonnée à vélo avec des enfants nécessite beaucoup de motivation et un itinéraire adapté. ISPO.com vous donne 10 conseils pour réussir une randonnée à vélo avec les enfants.

D'une santé plus stable à une forme physique générale et à un entraînement musculaire : dix raisons d'apprendre à nager.

Aller à la salle de sport pour quatre minutes ? Personne ne le fait - penseront de nombreux gérants de salles. Pourtant, il est tout à fait logique d'intégrer des entraînements HIIT comme Tabata dans le programme des cours.