Trainerin Bettina Ausweger macht's vor: PILOXING ist eine schweißtreibende Angelegenheit.
PILOXING kombiniert Elemente der Sportarten Boxen und Pilates. Das Training soll den Körper stärken - physisch und mental.
PILOXING ist eine neue Form des Intervalltrainings.
Zwischen Power-Boxing-Sequenzen schiebt Trainerin Bettina Ausweger Pilates-Übungen ein. Das Intervalltraining soll die Fettverbrennung ankurbeln und Muskeln aufbauen.
Training mit Fun-Faktor: PILOXING auf der ISPO MUNICH
Auch wenn es anstrengend ist: PILOXING macht vor allem Spaß.
Die Trainerinnen zeigen: PILOXING erfordert auch hohe Körperspannung.
Balanceakt: PILOXING stärkt nicht nur die Muskeln, sondern fördert auch Körpergefühl und Beweglichkeit.
Bettina Ausweger ist Master Trainerin des PILOXING.
Bis zu 900 Kalorien verbrennen Sportler mit PILOXING pro Stunde. Bettina Ausweger: „PILOXING® ist für alle geeignet, die sich gerne auspowern und etwas komplett neues ausprobieren möchten - unabhängig von Alter und Geschlecht!“
