Know-How für das Sportbusiness

Gravelbikes sind perfekt, um in der Natur weite Strecken zurückzulegen. Zumindest, wenn beim Anbringen des Gepäcks nicht geschludert wird. ISPO.com gibt Tipps, wie Sie durch richtiges Bikepacking Platz und Gewicht sparen können.

Das Bewegungsmuster des Kettlebell Swings ist sehr gut geeignet, um korrekte Bewegungsmechanik der Hüfte, wie sie für rückengerechtes Heben und Springen von Nöten ist, zu erlernen.

Kettlebell trainiert Stabilität im ganzen Körper und kräftigt das Bewegungsmuster des Aufstehens – ein wichtiger Faktor für gesundes Altern!

Kettlebell Training hat einiges zu bieten! Unter kompetenter Anleitung erlernt, bietet es ein vielseitiges, funktionelles Workout mit einigen gesundheitlichen Vorteilen. Also ran an die Kugeln!

Nicht nur umweltfreundlich, sondern nachhaltig: Diese Outdoor-Hersteller versuchen, den Lebenszyklus ihrer Produkte durch Upcycling von Kleidung und andere Maßnahmen zu verlängern.

„Stress, lass nach!" Wer diesen Satz im Kopf hat, der sollte sich dringend mit Stressbewältigung beschäftigen. Denn Stress ist mittlerweile Volkskrankheit. Und das hat fatale Folgen für die Gesundheit.

Wenn der Körper im Wettkampf streikt und die Leistungen ausbleiben, kann die Arbeit mit einem Mentaltrainer wie Wolfgang Seidl helfen. Bei ISPO.com erklärt er, wie Mentaltraining hilft, das eigene Potenzial voll auszuschöpfen. Außerdem liefert er drei praktische Tipps für den (Sport-)Alltag.

Pünktlich zum Start in die Ski-Weltcupsaison liefert ISPO.com die wichtigsten Highlights der Saison für Biathlon, Ski alpin, Skispringen und Co. auf einen Blick.