HILIT est l'abréviation de High Intensity Low Impact Training. Des intervalles intensifs combinés à des moments à faible impact. Ainsi, tu entraînes vraiment toutes les parties de ton corps et tu utilises efficacement tes pauses de régénération !
Quelle est la qualité du sweat à capuche Tuvegga Sport Air de Devold ? Sarah le sait. Elle l'a en effet testé pour le magazine sportif italien Mountainreview.it. Les lecteurs* d'ISPO.com en profitent maintenant aussi.
Avec quoi se lancer dans les sports d'hiver ? Avec des skis ou un snowboard ? Qu'est-ce qui s'apprend plus vite ? Qu'est-ce qui est plus facile ? Qu'est-ce qui est le plus amusant ? ISPO.com répond aux principales questions des débutants.
