Tabata, High Intensity Training mit Eigengeichts und Kleinhanteln

  • Samstag, 02. Februar 2019
    17:00 - 18:00 Uhr
    Add to Calendar 2019-02-02 17:00:00 2019-02-02 18:00:00 Amienas Werkstatt: Athletic Moves Maistraße 45, 80337 München Ispo.com Europe/Berlin public
  • Event location
    ISPO Munich Sports Week, Amienas Werkstatt, Maistraße 45, 80337 München
  • Event
  • Sportangebot
    German
  • Thema
  • Track / Segment
Trainiere deine vier motorischen Grundfähigkeiten – Beweglichkeit, Kraft Ausdauer und Koordination mit Hilfe deines Eigengewichtes und mit Kleingeräten. Erfahre deine eigene Belastbarkeit in Form von verschiedenen Methoden wie Intervall, HIIT oder Tabata. ACHTUNG: BITTE NUR MIT TURNSCHUHEN MIT HELLER SOHLE UND SAUBEREN SOHLE TRAINIEREN!!! Für alle – denn du bestimmst selbst deine Grenze!