Crisis de Corona: los mejores enlaces para el deporte y el ejercicio

El patinaje en línea está en alza. No es de extrañar: ofrece un perfecto entrenamiento de todo el cuerpo en tiempos de Corona, ya que se puede practicar perfectamente en familia, individualmente o a 2 metros de distancia. Y: es un entrenamiento cruzado perfecto para los aficionados al esquí en la estación cálida.

La marca Rollerblade ha desarrollado la app gratuita de entrenamiento "Skate to Ski" con este mismo fin. Con él, todo el mundo puede entrenar todos los patrones de movimiento que también son importantes para esquiar durante el verano. Toda la información y el enlace de descarga se encuentran aquí.

La productora Whiteroom Productions, con sede en Innsbruck, es conocida en la escena por sus películas de aventura y documentales. Algunas de las películas ya se pueden ver en línea en su totalidad. Vayamos a las -no siempre del todo serias- "Vacaciones de esquí" en el Tirol o a la expedición de esquí a las montañas rusas de "Altai".

Quedarse en casa, contener el virus de la corona y volver a rockear como es debido: Junto con su amigo Stefan Riedlinger, el ciclista de montaña Korbinian Engstler ha lanzado el reto #StayAtHomeBikeChallenge. Mientras tanto, hay numerosas fotos y vídeos del hashtag en Instagram que muestran la creatividad con la que también se puede "entrenar" con la bicicleta en casa. Un incentivo especial para participar: el patrocinador de Korbinian, R Raymon, regala una de sus bicicletas a todos los participantes.

Para "pasar el rato en la oficina de casa o distraerse durante largas unidades desacostumbradas en el rodillo", la redacción de la mayor revista europea de ciclismo de carretera TOUR ha recopilado en su página web las mejores películas y series para ciclistas de carretera.

Ralf Moeller ha llegado hasta Hollywood con sus músculos. Ahora su programa de entrenamiento Hollywood Fit está disponible para todo el mundo de forma gratuita en YouTube.

La marca de fitness PrimeTime Fitness también apuesta por los contenidos gratuitos para entrenar en casa. Hay varias listas de reproducción con programas completos en el canal de YouTube.

Bajo el nombre de "Der kleine Medicus" (El pequeño médico), la atleta de escalada y estudiante de medicina alemana Juliane Wurm utiliza dibujos para explicar el coronavirus a los niños, algo que merece la pena ver, y no sólo para los más pequeños.

Las rutinas te ayudan a superar los momentos turbulentos. Freeletics lo ve de la misma manera y le ayuda a empezar con un entrenamiento diario regular en casa con un plan de entrenamiento gratuito de una semana.

Hoy en día, el ciclismo es sinónimo de soledad en el sillín. Veloine ofrece variedad en el entrenamiento con sus clases de Yoga Virtual, especialmente diseñadas para las necesidades de los ciclistas.

La empresa de deportes de montaña SALEWA también apoya a los alpinistas durante su arresto domiciliario prescrito y los entretiene a través de Instagram con consejos de entrenamiento, sesiones de preguntas y respuestas con los atletas e historias inéditas.

#scheckinshape: "Mantenerse en forma" es el lema de Sport Scheck. En la página de Facebook de la cadena de tiendas de deportes, los fans pueden esperar nuevos cursos en directo cada día.

Actualmente se pueden encontrar ideas creativas para aventuras en casa en la página de Facebook e Instagram de Nordisk. Bajo el hashtag #makemyhomeanadventure, la marca convoca un concurso de fotografía, y la comunidad se muestra ingeniosa.

La plataforma digital de ciclismo RGT Cycling ha anunciado hoy que pone a disposición de los usuarios todas sus funciones premium de forma gratuita en respuesta a la pandemia de Corona. Así, clásicos del ciclismo de carretera como el Mont Ventoux y el Passo Stelvio pueden ser prácticamente conquistados por todos los clientes de forma gratuita.

"¿No hay gimnasio? No te preocupes", escribe Casall en su página web, y actualmente ofrece un descuento del 20% en todo el material de entrenamiento en casa.

Petra Thaller, la creadora de Outdoor contra el Cáncer, explica en el vídeo cómo ahora habrá "Outdoor contra el Cáncer en casa":

#stayathome y ver vídeos de freeride dice el equipo del Freeride Film Festival. La oferta es tentadora: puede hacer streaming junto con otros freeriders en Facebook o simplemente visitar la página de inicio y navegar por el archivo de películas ahora abierto.

Los jugadores de baloncesto del Alba Berlín no tardaron en reconocer los signos de los tiempos y crearon una lección de escuela de baloncesto en YouTube antes de que se aplicaran las restricciones de salida. La primera lección para niños de primaria tuvo más de 750.000 visitas en pocos días.

El vídeo para los niños de la guardería (que se ve aquí) fue visto más de 660.000 veces en sólo dos días.

Los que tengan la suerte de tener una canasta de baloncesto en casa, por ejemplo en la puerta de su garaje, también pueden acceder a la oferta de vídeo del equipo de baloncesto del Bayern. Allí, el actual entrenador y ex jugador nacional Steffen Hamann imparte formación técnica.

Por supuesto, muchos deportistas también han adaptado sus publicaciones en YouTube o Instagram. Por ejemplo, la corredora transalpina y especialista en larga distancia Sandra Mastropietro. También sabe aprovechar todo el papel higiénico que tiene en su propio alijo.