Viel Spaß beim Schwingen, Federn, Stretchen. Ohne Rolle.

  • Monday, February 04, 2019
    18:30 - 19:30
    Add to Calendar 2019-02-04 18:30:00 2019-02-04 19:30:00 FreizeitSport München: Faszien Fitness Stielerstraße 6, 80336 Müchen Ispo.com Europe/Berlin public
  • Event location
    Metropolitan Region Munich, SportStadt München, Stielerstraße 6, 80336 Müchen
  • Event
  • Sports offer
    German
  • Topic
  • Track / Segment
Die Bindegewebsstrukturen, genannt „Faszien“, durchziehen unseren gesamten Körper wie ein dreidimensionales Spinnennetz und übernehmen so wichtige Aufgaben für unseren Bewegungsapparat. Die Bedeutung des Faszientrainings im Hinblick auf die Leistungsfähigkeit der Sportlerinnen und Sportler, der Prävention und der Rehabilitation, wird in der Sportwissenschaft seit einigen Jahren anerkannt. Viel Spaß beim Schwingen, Federn, Stretchen. Ohne Rolle.

Mannschaftssportarten wie Volleyball und Basketball könnt Ihr im Hallensportprogramm des Referats für Bildung und Sport ohne den Druck offizieller Punktspiele ausprobieren. Qi Gong, Pilates und Yoga zeigen Wege zu Verinnerlichung. Kurse wie Zumba und Feminin Dance verbinden anstrengendes Training mit ansprechender Bewegung. Beim Kickboxen oder Trampolinspringen könnt Ihr Euch richtig auspowern. Auch klassisches Krafttraining unter professioneller Anleitung ist Teil des vielfältigen Programms. Ob Eltern-Kind-Turnen für die Kleinen oder Fitness Generation plus für die Älteren - hier findet jeder Jahrgang etwas. Stielerstraße 6, EG, 80336 München Ohne Anmeldung!