PILOXING kombiniert Elemente der Sportarten Boxen und Pilates.  (Quelle: Daniel Siebenweiber)PILOXING kombiniert Elemente der Sportarten Boxen und Pilates.  (Quelle: Daniel Siebenweiber)Training mit Fun-Faktor: PILOXING auf der ISPO MUNICH (Quelle: Daniel Siebenweiber)Die Trainerinnen zeigen: PILOXING erfordert auch hohe Körperspannung. (Quelle: Daniel Siebenweiber)Die Trainerinnen zeigen: PILOXING erfordert auch hohe Körperspannung. (Quelle: Daniel Siebenweiber)
PILOXING kombiniert Elemente der Sportarten Boxen und Pilates.  (Quelle: Daniel Siebenweiber)
Trainerin Bettina Ausweger macht's vor: PILOXING ist eine schweißtreibende Angelegenheit.
Bild: Daniel Siebenweiber
PILOXING kombiniert Elemente der Sportarten Boxen und Pilates.  (Quelle: Daniel Siebenweiber)
PILOXING ist eine neue Form des Intervalltrainings.
Bild: Daniel Siebenweiber
Training mit Fun-Faktor: PILOXING auf der ISPO MUNICH (Quelle: Daniel Siebenweiber)
Training mit Fun-Faktor: PILOXING auf der ISPO MUNICH
Bild: Daniel Siebenweiber
Die Trainerinnen zeigen: PILOXING erfordert auch hohe Körperspannung. (Quelle: Daniel Siebenweiber)
Die Trainerinnen zeigen: PILOXING erfordert auch hohe Körperspannung.
Bild: Daniel Siebenweiber
Die Trainerinnen zeigen: PILOXING erfordert auch hohe Körperspannung. (Quelle: Daniel Siebenweiber)
Bettina Ausweger ist Master Trainerin des PILOXING.
Bild: Daniel Siebenweiber

PILOXING kombiniert Elemente der Sportarten Boxen und Pilates. Das Training soll den Körper stärken - physisch und mental.

Zwischen Power-Boxing-Sequenzen schiebt Trainerin Bettina Ausweger Pilates-Übungen ein. Das Intervalltraining soll die Fettverbrennung ankurbeln und Muskeln aufbauen.

Auch wenn es anstrengend ist: PILOXING macht vor allem Spaß.

Balanceakt: PILOXING stärkt nicht nur die Muskeln, sondern fördert auch Körpergefühl und Beweglichkeit.

Bis zu 900 Kalorien verbrennen Sportler mit PILOXING pro Stunde. Bettina Ausweger:  „PILOXING® ist für alle geeignet, die sich gerne auspowern und etwas komplett neues ausprobieren möchten - unabhängig von Alter und Geschlecht!“

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